Los 10 alimentos que favorecen la vida

Tomates

Con antioxidantes que ayudan en la Prevención del cáncer.

Aceite de oliva

Principal componente de la dieta    “Mediterráneo” ayuda al corazón

Uvas rojas y vino tinto

Con antioxidantes y flavonoides que tiene efectos saludables en el corazón.

Ajo

Con evidencias altas de efectos muy saludables en corazón y cáncer.

Espinacas

Con muy altos beneficios de efecto de los  antioxidantes que combate el cáncer.

Los granos Integrales

Contienen agentes contra el cáncer y el azúcar en la  sangre mejora  el tránsito intestinal.

Salmón

Alto de  omega-3, alivia    muchas de    las enfermedades crónicas conocidas

Nueces

Almendras y nueces disminuyen  el colesterol en sangre. la grasa del tipo mono insaturado y / o omega-3.

Arándanos.

Alto contenido de antioxidantes.

Te 

EL té verde y negro tiene efecto  positivo de antioxidante.

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